Eatings..

Päivän syömiset 28.9.2012

n. klo 07 kaksi vaaleaa leipää

n. klo 11 kalakeittoa

n .klo 15 kahvi

n. klo 20 makkarakeitto + ruisleipä

Liikunta:

n. klo 16 4km kävelyä

n. klo 18-19.30 salilla (vetävät lihakset)

Päivän syömiset 29.9.2012

n. klo 08 vaalealeipä

n. klo 12 tummaleipä

n. klo 15 kahvi

n. klo 17 pussi Mama nuudeleita

Liikunta:

n. klo 08 kävelyä 35min

n. klo 17 siivousta 3h

n. klo 20 kävelyä 35min

n. klo 21 vatsalihas treeniä

Jotkut voi sanoo että mä syön anorektikoks liikaa, mut ite en koe niin. Ite koen syöväni ns. sopivan vähän. Ettei tule pitkiä paastoamis aikoja, jotka tulevat päättymään ahmimiseen. En halua kiduttaa kehoani liikaa.. :-) Mut haluan laihtua, ja huomaan itsessäni kyllä tuloksia. Ihana tunne kun saa vyön kireämmälle kuin viimeksi <3

Aleksin kanssa vähän riideltiin tänään mut onneks saatiin sovittua kaikki paskat asiat jotka on vaivannu meiän suhdetta viimeaikoina aika paljonkin.. Nyt voidaan taas olla onnellisia..

Good Night And Lots Of Love to ya all <3